やる気がない時に効果的なものを教えます。私が実際に実践して大きくやる気が上がったやり方です。 1つは睡眠を多くとる。睡眠を多くとるためにはシーツやペットの質を良くしましたまた遮光カーテンを設置して光を遮りました。 また寝る前はホットミルクやテ…
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